|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-09, 00:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
גלוטמין+התייעצות....
לקחתי עכשיו קריאטין מונו איזה חודשיים ונגמר לי בדיוק הפח, אז אמרתי נביא עוד איזה תוסף
חשבתי על גלוטמין.... בגלל שאני סטודנט אין הרבה ג'ובות וחוץ מזה אני לא אוהב פורמולות וכאלו אני אוהב חומרים "בסיסים" כמו קריאטין מונו נגיד... איזה תוסף ככה כדאי להביא? ואם להביא גלוטמין של איזה חברה? אופטימום?mhp? mrm? או שהכל אותו דבר?
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
11-12-09, 00:42
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא צריך גלוטמין...לך על קריאטין שוב...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-12-09, 00:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא צריך גלוטמין.
|
|
|
|
|
11-12-09, 04:01
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כמו שהחבר'ה אמרו. גלוטמין זה מהתוספים שיתנו תועלת מזערית אם בכלל. עדיף להתמקד בחלבון איכותי + קריאטין מונו פשוט, ולהשקיע באוכל טוב ומזין.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
11-12-09, 10:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
אתם אומרים קריאטין מונו שוב פעם? יש טעם לסייקל הזה?
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
|
11-12-09, 10:55
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-09, 11:01
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
ציטוט:
או חודש וחצי לא זוכר כבר
__________________
גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit. |
|
|
|
|
|
11-12-09, 11:03
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-12-09, 13:37
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כל עוד אתה לוקח 5 גרם כל יום[אף אחד לא צריך יותר] אין צורך בהפסקות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-12-09, 16:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך שטויות עם אתה אומר שאתה אוכל טוב.. ומגיע לכמות מספקת של חלבונים אין צורך באבקת חלבון.. קנה קריאטין מונו אחי... תוסף מוכח ובטוח שתקבל תוצאות כל עוד אתה אוכל ישן ומתאמן טוב.. בתקווה שהקריאטין באמת עובד עליך.. כי הוא לא עובד על כולם... קנה חברה מוכרת.. לא משנה איזה אופטימום צ'מפיון נייצ'רבסט מה שבא לך.. בהצלחה...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לוקחים גלוטמין??? | אלקנה | תזונה ותוספים | 22 | 27-04-08 03:10 |
| גלוטמין | amir1990 | תזונה ותוספים | 5 | 05-04-08 14:43 |
| גלוטמין | Zoska | תזונה ותוספים | 3 | 20-03-08 23:57 |
| גלוטמין פפטיד לעומת L גלוטמין מה יותר טוב? | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 0 | 21-07-07 18:01 |
| גלוטמין | Desperado | תזונה ותוספים | 13 | 09-06-07 23:11 |
תצוגה לינארית
