|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-02-07, 14:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקבילים או בנץ' דיפס
באימון A
אני עושה חזה כתפים ויד אחורית אז ליד אחורית מתלבט בין מקבילים או בנץ' דיפס http://www.exrx.net/WeightExercises/...tBenchDip.html מה אתם אומרים בגלל שאני עובד על החזה באותו יום כדאי לעשות מקבילים שיעבוד עם החזה גם ? |
|
|
תצוגה בשכבות