|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-11-09, 17:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
גושים לאחר ערבוב אבקה עם חלב
עירבבתי את הגיינר עם חלב בשייק ויש לי גושים.. איך אפשר להיפטר מהם? והאם הגושים יכולים להשפיע על יעילות הגיינר?
|
|
|
|
24-11-09, 18:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מיקסר.....
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
24-11-09, 18:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
אם אין לך שייקר זה בעיה כי בערבוב עם כפית מאוד קשה להיפטר מהגושים
או שתקנה שייקר, או שתשים במיקסר או שיש מין כפית על מנוע כזה לא יודע אךי להגדיר את זה.. אתה מכניס את זה לתוך השיק ויש מנוע שמסובב את זה מאוד חזק ואז אין גושים. על היעילות זה לא יפגע כי בכל מקרה הכל נכנס לאותו חור אבל למה לך לשתות עם גושים?גועל נפש......
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
24-11-09, 18:23
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה על התשובות חברים
קיבלתי שייק עם הקנייה.. הבעיה שעדיין יש גושיםם |
|
|
|
|
24-11-09, 19:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מיקסר!
|
|
|
|
|
24-11-09, 20:12
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
איך עדיין יש גושיםאם השייק אין מצב בחיים יש לך תמסננת לא הגיוני וגם אם כן זה גושים קטנטנים תישתה אותם אל תיתפנק
|
|
|
|
|
24-11-09, 22:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
איןן גושים תערבב חזק תתפרע על השייק
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
24-11-09, 22:57
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
אחי גם אני בהתחלה הייתי שותה את הגיינר עם חלב והיה גושים וזה פשוט הגעיל אותי \:
התחלתי לשתות עם מים וזה סבבה אחי באמת טעים .... חוץ מזה שהחלב היה ממלא לי את הבטן להרבה זמן וגורם לנודים מפחידים אחי חח
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-09, 16:20
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
שאני מערבב עם חלב זה עושה לי קצף בכל השייק..כמו חלב מוקצף כזה מגעיל
|
|
|
|
|
25-11-09, 23:51
|
#10 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
סביר להניח שאתה שם הרבה מהגיינר ולא מספיק נוזלים וזה לא מצליח להתערבב לגמרי. תנסה לשים יותר נוזלים, ולנער ליותר זמן.. תשים לב שאתה משתמש ברשת שמגיעה עם השייקר. מבחינת ערכים זה ממש לא משנה כי כמו שאמרו לך מעליי זה נכנס ממילא לקיבה, ושם ייקרה בדיוק אותו תהליך. אם זה ממש ממש מפריע לך תערבב עם בלנדר, יוצא הכי טעים! |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ערבוב בין אבקות | reshos123 | תזונה ותוספים | 4 | 08-11-10 01:23 |
| ערבוב בין אבקות | osher4441 | תזונה ותוספים | 3 | 15-07-09 21:25 |
| שאלה לגבי ערבוב של אבקות | shlomi16 | תזונה ותוספים | 13 | 02-05-09 01:36 |
| מה הבעיה עם ערבוב האבקה עם חלב? | idof111 | תזונה ותוספים | 7 | 13-07-08 23:24 |
| ערבוב אבקת מסה במים או חלב - משנה? | Arielp | תזונה ותוספים | 20 | 26-04-08 00:21 |
תצוגה לינארית
