|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-09, 15:52
|
#1 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
באיזה שעה הכי נוח לכם להיתאמן
אני עושה סקר כזה מתי הכי נוח ללכת להתאמ גם מבחינת הזמנים אם התזונה
|
|
|
|
18-10-09, 16:05
|
#2 |
|
משתמש פעיל
|
יום שאין בצפר? 3 ארוחות לפני האימון, ו3 ארוחות אחרי האימון זה יוצא בסביבות 4-5
|
|
|
|
|
18-10-09, 16:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
7-9.....
|
|
|
|
|
18-10-09, 16:13
|
#4 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
4...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-10-09, 16:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תמיד בסביבות 5
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
18-10-09, 16:33
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
בערך כמוני אני בין 4 ל6 |
|
|
|
|
18-10-09, 16:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
רק אני אוהב להתעורר לאכול ולדפוק אימון בוקר ?
|
|
|
|
|
18-10-09, 18:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
5-7
... |
|
|
|
|
18-10-09, 19:02
|
#9 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
-----> No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
18-10-09, 19:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שאין בית ספר 3 שיש 5
|
|
|
|
|
18-10-09, 19:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
כשאין מה לעשות יום למחרת תמיד כיף לדפוק אימון לילה בין 2-4 ככה אבל בימי חול רגילים זה בדר"כ בין 5-7
__________________
|
|
|
|
|
18-10-09, 19:49
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
6-10 בערך
|
|
|
|
|
18-10-09, 19:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
בימים רגילים 5-7..
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
18-10-09, 20:08
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
8....
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
18-10-09, 20:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
כשיש יום ארוך בבצפר אני מתחיל ב6
כשיש יום קצר אני מתחיל ב4 |
|
|
|
|
18-10-09, 21:19
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
9:00-22:00
|
|
|
|
|
18-10-09, 21:30
|
#17 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
זה נראה כאילו רשמת 9 בבוקר |
|
|
|
|
|
18-10-09, 21:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
17:00-21:00
__________________
|
|
|
|
|
18-10-09, 21:48
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 202
עוסק ב:: פיתוח הגוף
חדר כושר: EGO מודיעין
|
אני ב3 למה אני ניראה לי הכי קטן פה בפורום ואני השנה מתמיד יותר מתמיד בשנה
__________________
נתונים: גיל 13.6 משקל 64 גובה 1.70 קר עליתי ל34   Train To The Pain[b]משקלים: squat:90KG RM6 Start Bence Press:65KG RM10 Start "הדרך להגשים חלום זה להתעורר ממנו" |
|
|
|
|
18-10-09, 22:14
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
20:00
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
