21-02-07, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחץ דם גבוה
יש לי לחץ דם גבוה מה אני עושה
|
|
|
|
21-02-07, 21:21
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אל תתאמן בקיוצים איזומטרים ובשכיבה ישרה על הגב , תפחית בכמות המלח במזון
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-02-07, 21:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא מתמצא בזה, אבל תקפיד על נשימה בזמן תרגילים. אל תעצור את הנשימה, במיוחד בתרגילים כבדים.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
