|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-09, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ירידה בסביבות קילו ביום כיפור
לפני כיפור שקלתי את עצמי ולאחריו ראיתי היום שירדתי בסביבות קילו ו400 גרם.
זה ירידה של נוזלים בלבד או שהצום גרם לכך? תודה. |
|
|
29-09-09, 19:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
נוזלים.
ועכשיו צוות הבידור של הפורום יבוא ויסתלבט ש"פירקת מסת שריר". |
|
|
|
29-09-09, 19:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני לא עד כדי כך טמבל בשביל לחשוב שתתפרק לי המסת שריר פשוט רציתי לדעת מה הסיבה לירידה.
|
|
|
|
29-09-09, 19:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שלשלת קילו שריר.
אבוי |
|
|
|
29-09-09, 19:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-09-09, 19:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נוזלים.
|
|
|
|
29-09-09, 19:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני איבדתי 4 חח
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
29-09-09, 19:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-09-09, 19:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מסכים |
|
|
|
|
29-09-09, 20:04
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
נוזלים אחי אל תדאג
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
29-09-09, 20:08
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם אני איבדתי קילו...
נחזיר אותו תיק תק
__________________
תכירו, האיש החזק בעולם! 
|
|
|
|
29-09-09, 20:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני היחיד שעליתי?
|
|
|
|
29-09-09, 20:29
|
#13 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
נוזלים אחי שטויות אין לך מה לידאוג גם אני איבדתי 800 גרם
|
|
|
|
29-09-09, 20:38
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
29-09-09, 22:02
|
#15 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
29-09-09, 22:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
התאים של המצחיקות שלו עלו
|
|
|
|
30-09-09, 23:50
|
#17 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ככה נראתי לפני יום כיפור
 ככה אני נראה אחרי יום כיפור  הלך עליך.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
01-10-09, 01:17
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
נוזלים, אין לך מה לדאוג.
תמשיך לאכול ולהתאמן כרגיל. |
|
|
|
01-10-09, 01:24
|
#19 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
נוזלים נעול
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
תצוגה לינארית
