|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 16:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה משהו מוזר
אני רואה לפעמים אנשים שרירים רצינים שמרימים משקלים כבדים שמרימים משקלים ענקים
אבל שהם מגיעים למשקל גוף (מתח מקבילים כפיפות בטן וכו) הם עושים סטים ממש חזרות לשלא מתאימות לגוף שלהם איך זה יכול להיות יש דרך להחביד על התרגילים האלה שהם עושים אותה או משהו (אני בדבר בעיקר על מתח מקבילים וכפיפות בטן ) דוגמה : הוא http://www.youtube.com/watch?v=yzPCfT80u3M סתקלו על המשקל http://www.youtube.com/watch?v=VJE5BL_dh4M http://www.youtube.com/watch?v=FFBkCNd5DnA ובכפיפות בטן http://www.youtube.com/watch?v=aTjgZxw0SY8 הוא מניח איך שהוא את הרגלים ועושה אותם לאט אבל זה לא ניראה לי מצדיק את הגודל שלו |
|
|
|
24-07-09, 16:42
|
#2 |
|
Banned
|
תנסה לעשות כפיפות בטן כאלה ...
הוא לא עובד עם משקלים גבוהים וכפיפות כאלה קשות מאוד אז זה די מסתדר |
|
|
|
|
25-07-09, 22:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה ?
איך הוא עושה אותם לא רואים ברור אתה בתוח שזה כזה קשה זה ניראה לי לחיצה של איזה 90 קילו לא ?(אל תהרגו אותי ממש אין לי נסיון עם משקלים) ויש לא קוביות רצניות בשביל תרגיל כזה ועוד שהוא נעצר באמצע תראה את הקוביות בסירטון הזה בסוף בחצי השני שהוא הולך על הבמה זה ממש מפחיד לא ניראה מצדיק כאלה כפיפות http://www.youtube.com/watch?v=nOCDvp_voHE&NR=1 סליחה אם בטעות זה נישמע תקיף נערך לאחרונה על ידי ab1, 25-07-09 בשעה 22:29. |
|
|
|
|
25-07-09, 23:32
|
#4 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
דווקא המשקלים שלו נראים (נראים... אי אפשר לדעת בוודאות) לא מי יודע מה והוא גם מרים בלי יותר מדי בעיות, יכול להיות שהוא מרים פחות בשביל הסרט שלא יראו אותו מתפחלץ מהמשקל. בנוסף, חופרים על זה פה ובצדק הכל יש עניין של גנטיקה ותזונה...
|
|
|
|
|
29-07-09, 07:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור מה הוא עושה שהכפיפות יהיו קשות
|
|
|
|
|
29-07-09, 09:45
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אל תיקח הכל כמו שאתה רואה
יש הרבה מניפולציות בסרטונים האלה זה לא האימונים האמיתיים שלו
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה לינארית
