|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בתוכנית ab בימי ראשון-שני-רביעי-חישי
והאימונים של הכושר קרבי הם בימי ראשון ורביעי זה קצת קשה להפריד בין האימונים כדי לתת זמן מנוחה לשריר מה אתם מציעים לעשות |
|
|
|