|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-09, 01:24
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תמונות שלי פחות מחודש לאחר החיטוב
אוקיי.....אחרי התפריט המתוקן שלי לחיטוב [עשיתי טעות בחישוב השומן בהתחלה אז לפני חודש התחלתי מחדש]
אלו תמונות מהעמסה שניה שלי קצת פחות מחודש לאחר תחילת החיטוב המחודש תנו תגובות [IMG]  [/IMG][IMG]  [/IMG]אין עוד תמונות נורמאליות כי התאורה כמו שרואים הייתה מחורבנת [לא היה פלאש] תנו תגובות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 29-06-09 בשעה 01:28. |
|
|
|
29-06-09, 01:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מתחילים לראות ניצנים של חיטובים והפרדות, הולך לך טוב, כל הכבוד =]
|
|
|
|
|
29-06-09, 01:52
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
כתפיים וידיים מצוינות
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
29-06-09, 02:07
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
כתפיים וידיים טובות תעלה עוד פוזות שנראה..
|
|
|
|
|
29-06-09, 02:10
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כמו שאמרתי...אין עוד תמונות נורמאליות...יצאו חשוכות כמו המשטר באיראן.... [אחלה בדיחה אקטואלית אה?]
אני אצלם בקרוב עוד אני מקווה שיהיה מה להעלות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
29-06-09, 07:36
|
#6 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אחלה וריד בבייספס
 ופאק! אחלה תאומים ממה שניתן לראות ... אחי רואים את השומן נעלם ... לאט לאט התחילו חיטובים .. ואתה מאסיבי ביותר כל הכבוד
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
29-06-09, 09:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מרשים מאוד.
יד, כתף ותאומים מצויינים. אגב על איזה % שומן אתה נמצא כרגע ומה המטרה שלך? |
|
|
|
|
29-06-09, 09:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
נראה מעולה גבר כל הכבוד! אהבתי מאוד את הסייד צ'סט
|
|
|
|
|
29-06-09, 09:33
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רגליים נראות טובות מאוד!
צילמת את זה ביום שישי? :p |
|
|
|
|
29-06-09, 09:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תוצאות לחודש, כמה זמן מתכנן להמשיך עם החיטוב (כי אתה די מחוטב)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
|
29-06-09, 10:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
הסייד צ'סט יצא טוב מאוד יש מסה עליך
אתה נראה כבר די מחוטב תמשיך חיטוב עוד חודש ואתה תהיה חטוב רצח אתה עושה חיטוב דל פחמימות?
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
29-06-09, 11:09
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
נראה טוב כתפיים ידיים 10
__________________
**** |
|
|
|
|
29-06-09, 12:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מסה לא רע..
יש התחלה של הפרדות.. שיהיה בהצלחה בן אדם.. |
|
|
|
|
29-06-09, 15:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד..
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
29-06-09, 15:39
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי מאוד כול הכבוד.
|
|
|
|
|
29-06-09, 16:11
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ביספס מצויינים, כל הכבוד.
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|
|
|
|
|
29-06-09, 16:19
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
היידים התחטבו לך יפה מהתמונות הקודמות גבר
כתפיים וידיים אש בהצלחה אחי |
|
|
|
|
29-06-09, 16:20
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אתה גג שבגג על 13 אחוז. לא הייתי ממליץ לרדת מתחת ל-12, אתה תאבד שריר
|
|
|
|
|
29-06-09, 18:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד התקדמתה הרבה
|
|
|
|
|
29-06-09, 18:18
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
