|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-09, 01:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
|
שאלה ..
כמה קלוריות יש פגרם פחמימה .. גררם שומן וגרם חלבון?
|
|
|
|
17-06-09, 01:31
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
פחמימה וחלבון = 4
שומן לא זוכר אני חושב בין 8-12
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
17-06-09, 01:40
|
#3 |
|
Banned
|
שומן זה 9
|
|
|
|
|
17-06-09, 02:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
איךךךך איך זה ששניכם קצת יותר מיומיים בתחום ועד עכשיו לא ידעתם את זה
זה אפילו לא א' ב' זה החוד של העיפרון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
17-06-09, 02:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חלבון ופחמימה 4 למרות שיש שמחשיבים כ5 קלוריות
שומן 9 קלוריות |
|
|
|
|
17-06-09, 06:50
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חלבון-4
פחמימה-4 שומן-9
__________________
|
|
|
|
|
17-06-09, 13:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
פחמימה תלוי בסוג הפחמימה, חלבון 4 קלוריות לגרם, שומן 9 קלוריות לגרם..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
