|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-09, 20:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מסה?!
התחלתי להתאמן לפני חודשיים ואני רוצה להתחיל לעבוד על המסה אבל אני די חדש בתחום אז יש כמה דברים שאני לא מבין..
לאיזה ערכים אני צריך לשים לב? ואיך אני מחשב כמה אני צריך כל יום? |
|
|
תצוגה בשכבות