ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-06-09, 19:03   #1
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל שאלה

שאלה שממש מעניינת אותי.. אם יש 2 אנשים שהם מרימים אותו משקל ביד קדמית ואותו משקל באחורית.. זה אומר שיש להם אותו כוח? וכוח אני מתכוון שאם שתיהם יתנו מכה יהיה להם אותו כוח.. ובהורדת ידיים למשל הם יהיו באותו כוח?
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 20:16   #2
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל

מישהו ?
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 20:18   #3
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yair3333 צפה בהודעה
שאלה שממש מעניינת אותי.. אם יש 2 אנשים שהם מרימים אותו משקל ביד קדמית ואותו משקל באחורית.. זה אומר שיש להם אותו כוח? וכוח אני מתכוון שאם שתיהם יתנו מכה יהיה להם אותו כוח.. ובהורדת ידיים למשל הם יהיו באותו כוח?
תלוי למה אתה מתכוון בכוח...
והרדת ידיים עובדת בעיקר על האמה אז זה מה שיכריע
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית

When You Have To Squat,Squat,Dont Talk
manshush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 21:49   #4
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

מה זה מכה ?
באגרוף למשל יש לך הרבה שרירים שעובדים, יד אחורית וקדמית לא מהמעניינים
ואז יש קטע שלאחד יהיה שריר בעל סיבולת טובה יותר, לאחד כוח מתפרץ טוב יותר, לאחד כוח מרבי טוב יותר
הורדת ידיים היא עניין מטורף של טכניקה (יש בגדול כמה טכניקות שכל מקצוען בוחר את האחת שהכי טובה עבורו, אתה לא מפעיל את אותם השרירים בדיוק בכל אחת), זה גם עניין של אורך היד, שוב פעם העניין עם זה שלאחד יהיה סבולת\כוח מתפרץ\כוח מרבי גדול יותר (לא יודע מה חשוב בהורדת ידיים), זה עניין של הרבה שרירים חוץ מיד קדמית\אחורית (תלוי בטכניקה שלך) ואולי יש עוד דברים שלא ציינתי.
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 22:23   #5
tona_mAn
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtona_mAn
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 360
ברירת מחדל

ממש לא קשור לכמה הם מרימים ואפילו אם הם מרימים אותו משקל לכל אחד תגובה שונה ביחס למשקל...
וזה קשור גם לכוח סיבולת
__________________

tona_mAn מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 00:00   #6
zlatan10
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 184
ברירת מחדל

איך משפרים את הכוח המתפרץ וכאלה שיהיה לך אגרוף יותר חזק??
zlatan10 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 00:03   #7
Y-a-n-i-v
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 26
ברירת מחדל

אמה? אתה מתכוון לבוהן לא? מה זה אמה תזכיר לי?
Y-a-n-i-v מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 07:32   #8
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

אין קשר. מכה לא נקבעת רק לפי הכוח של היד האחורית והקדמית יש עוד גורמים
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 14:39   #9
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Y-a-n-i-v צפה בהודעה
אמה? אתה מתכוון לבוהן לא? מה זה אמה תזכיר לי?
http://www.muscleandstrength.com/exe.../forearms.html
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית

When You Have To Squat,Squat,Dont Talk
manshush מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 17:32   #10
Y-a-n-i-v
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 26
ברירת מחדל

חח לא הבנתי איפה כתוב שם אמה..
פשוט תגיד לי איזה אצבע זאת
מימין: זרת - תמשיך
Y-a-n-i-v מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 17:40   #11
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי y-a-n-i-v צפה בהודעה
חח לא הבנתי איפה כתוב שם אמה..
פשוט תגיד לי איזה אצבע זאת
מימין: זרת - תמשיך
חחח
אמה זו האמצעית.אבל הוא התכוון לאמה-העצם בין הזרוע לכף היד
R&R מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 17:47   #12
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי y-a-n-i-v צפה בהודעה
חח לא הבנתי איפה כתוב שם אמה..
פשוט תגיד לי איזה אצבע זאת
מימין: זרת - תמשיך
אמה זה לא אצבע אחי חח
תסתכל בכתובת שהוא נתן שם יש תמונה.. תראה את כל החלק האדום שמסומן שם
זה האמה
מה שמתחת ליד ..
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 18:55   #13
Y-a-n-i-v
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 26
ברירת מחדל

אה הבנתי אחי סבבה תודה חחח איזה מסטול אני
Y-a-n-i-v מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 19:08   #14
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי y-a-n-i-v צפה בהודעה
אה הבנתי אחי סבבה תודה חחח איזה מסטול אני
גם אתה צדקת, האצבע האמצעית נקראת אמה
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 20:03   #15
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ממתי מודדים כוח של מכות לפי משקלים של חדר כושר???ובמיוחד ממתי מודדים כוח לפי משקלים של ידיים???אתה אמיתי אחי??
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-09, 21:47   #16
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל

לא מדבר איתך על 'מכות' ..
אני מדבר איתך על כוח יד .. והורדת ידיים למשל
לפי מה כן מודדים אז? מה יש מצב שמישהו שלא מתאמן יכול לקחת מישהו שמתאמן ?
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים