|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 19:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
שאלה|מוטות
כמה שוקל המוט של הbench prees?
כמה שוקל מוט ישר רגיל קטן שעושים איתו כפיפות מרפקים וכו'.? .jpg) כזה..[הגדול מביניהם]וכמה שוקל המוט הגדול שבכלוב |
|
|
|
03-06-09, 19:12
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
המוט של הבץ' ואלה זה מוט אולימפי שוקל 20 קילו
הקטן אני לא יודע אני חושב יש כמה סוגים
__________________
הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk |
|
|
|
|
03-06-09, 19:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
המוט הארוך ממה שאני יודע הוא בערך 10 ק"ג..הקצרים יותר בערך 8 ק"ג...
|
|
|
|
|
03-06-09, 23:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
המוט שבכלוב אני חושב שזה שוקל גם 20
__________________
   |
|
|
|
|
04-06-09, 00:13
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מוט אולימפי זה 20 קילו.
מוט ארוך רגיל אמור לשקול 10. |
|
|
|
|
04-06-09, 16:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קנה משקל ותשקול את זה מה הסתבכת...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
