|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-09, 16:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | מה כדאי לשתות תוך כדי אימון?
שלום לכולם ,
אני מתאמן 3 חודשים ואישית רואה תוצאה יפה מאוד אבל שמתי לב תוך כדי אימונים שיש אנשים שמתמדים לקחת שתייה ואני לא מדבר על מים או שתיה רגילה. האם תעזרו לי ולהגיד לי מה מומלץ לשתות תוך כדי אימון חוץ ממים. תודה |
|
|
|
31-05-09, 16:09
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
מים
...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
31-05-09, 17:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מים אחי..
|
|
|
|
|
31-05-09, 18:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נוני.
|
|
|
|
|
31-05-09, 18:36
|
#5 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
 |
אקטימל
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
