|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-09, 11:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצת תמונות...
התאמנתי חצי שנה ממאי 2008 עד נובמבר 2008, פרקתי כתף עברתי ניתוח וחצי שנה הייתי בהפסקה..
חזרתי להתאמן לפני חודש...באופן מוגבל..הנה התמונות העדכניות...  עוד תמונה  עוד אחת..  אחרונה להיום...  אשמח לשמוע עצות דעות...שבת שלום! |
|
|
|
23-05-09, 11:47
|
#2 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
אחלה ידיים, חזה גם נראה טוב. הגב שלך חלש תן יותר פוש לאימוני גב.
__________________
 
|
|
|
|
|
23-05-09, 12:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
חזה ,יד קדמית נראה טוב, כתפיים יחסית חלשות. אחוז שומן יחסית נמוך, אתה נמצא במסה מי שחזרת להתאמן
ץ.<?
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
23-05-09, 12:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חזה וידיים טובות..תמשיך מסה..ולמה אתה עושה פוזינג של יובל המבולבל? תעמוד ישר כמו גבר
 |
|
|
|
|
23-05-09, 12:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
אמח דווקה אהבתי רק את חזה..
נגיד כך יש לך לאן להגיע.. ומי מה להתחיל בסיס קטלני |
|
|
|
|
23-05-09, 13:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הגב והכתפיים אלו נקודות תורפה בעקבות פריקת הכתף+ גנטיקה ....אבל אני עובד על זה חזק עכשיו...
ואני טס עוד חודש לארה"ב לכמה חודשים טיול אחרי צבא...אז אני לא יודע עד כמה כדאי להתחיל מאסה עכשיו... |
|
|
|
|
23-05-09, 13:22
|
#7 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
אחלה חזה וידיים, כל השאר נראים דיי בפיגור..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
23-05-09, 13:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אשמח לקבל הצעות איך להשלים את הפיגור, לתת יותר אימונים למקומות החלשים?
|
|
|
|
|
23-05-09, 13:36
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
 תמונה יותר נורמלית של הגב.... |
|
|
|
|
23-05-09, 15:19
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חזה, ידיים וכתפיים נראה ממש טוב!
תן דגש על הגב אחי, בהצלחה גבר! |
|
|
|
|
23-05-09, 16:02
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חזה וידיים טובות אחי !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
23-05-09, 20:56
|
#12 |
|
Banned
|
נראה ממש אחלה.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
