|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-09, 14:36
|
#1 |
|
Banned
|
בקשר לקריאטין מונו
במאמר באתר הראשי רשמתם שצריך בהתחלה לקחת 20 גרם ליום ולאט לאט לרדת..
אפשר הסבר לזה? כי ראיתי מחקרים שאומרים לקחת 5 גרם ביום והשאר זה ביזבוז |
|
|
תצוגה בשכבות