|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שאלה לצוות האתר או למי שיודע ברצוני לשדרג את המשקולות בבית האם אתם ממליצים על המערכת הזאת במקום המשקולות הרגילות ואם אפשר לקבל פרטים נוספים על המערכת ? זה נוח כמו משקולות רגילות? ולא כל כך הבנתי איך בוחרים את המשקל
הנה הקישור למוצר http://israelbody.org/Index.asp?Arti...CategoryID=137 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() מבלי להכנס לשאלה "למה לא להתאמן כבר במכון" - סה"כ נראות משקולות איכותיות אבל המשקל עד 24 ק"ג הוא מגביל בתרגילים כמו גב וחזה לא קשה מהר מאוד לעבור את המשקל ואז אין לך עוד אפשרויות. כמו כן לדעתי אימון עם מוט הוא חשוב, שהמשקולות האלה הם רק דאמבלים.
|
![]() |
![]() |