|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 03:36
|
#1 |
|
Banned
|
דיון|באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים?
באיזה תוכנית אימונים אתם מתאמנים?
בא לי לדעת במה הרוב משתמש! אני מתאמן בתוכנית אימונים abcd  |
|
|
|
24-04-09, 07:01
|
#2 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
Abcde
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
24-04-09, 07:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
5x5 של ביל סטאר
|
|
|
|
|
24-04-09, 09:05
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
Abc..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
24-04-09, 10:17
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
abc לינארית
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-04-09, 10:21
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
abc
גב+ אחורית חזה + קדמית רגליים+ כתפיים
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
24-04-09, 11:09
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
|
abcdefh
סתאאם סוג של 5X5 fbw |
|
|
|
|
24-04-09, 11:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא תוכנית מסודרת כי אני כל אימון במכון מזדמן אחר
אבל כל שריר פעמיים בשבוע בממוצע משתדל לשמור על abc פעמיים בשבוע
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
24-04-09, 11:51
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
Starting Strength
|
|
|
|
|
24-04-09, 11:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Ab, עוד מעט עובר לabcd
|
|
|
|
|
24-04-09, 11:59
|
#11 |
|
Gay lord
|
Ss
/ |
|
|
|
|
24-04-09, 12:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
Ss, מסיים ועובר לabc
|
|
|
|
|
24-04-09, 13:11
|
#13 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
Ab
a=גב,קדמית,רגליים b=חזה,כתפיים,אחורית |
|
|
|
|
24-04-09, 13:39
|
#14 |
|
סמל מין
|
fbw
סעמק עם ה5 תווים!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
24-04-09, 14:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
fbw, ב6.5 עובר לAB.
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-04-09, 16:03
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
24-04-09, 16:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
Ab
a=גב,רגליים,קדמית b=חזה,כתפיים,אחורית
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
24-04-09, 18:47
|
#18 |
|
Banned
|
abcdefg בדיוק כמו של gay cutler
|
|
|
|
|
24-04-09, 18:57
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
24-04-09, 19:24
|
#20 |
|
Banned
|
סליחה התכוונתי
jay |
|
|
|
תצוגה לינארית
