|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-09, 19:05
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חיטוב או מסה?
אני בן 18 עוד 3 חודשים מתגייס עושה תירונות של 4 חודשים.. יש לי 17 אחוזי שומן גוף שרירי מעוצב לא רע רק בבטן יש קצת שומנים.
מה עדיף לעשות חיטוב לפני הצבא ואז להכנס ולחכות 4 חודשים ולהמשיך במסה אחרי התירונות או שלעלות במסה ובתירונות מין הסתם לרדת במסה/אחוזי שומן. ואחרי זה הלמשיך במסה? גובה 1.71 משקל 73.5 עקף יד 37 |
|
|
תצוגה בשכבות