ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-03-09, 08:38   #1
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
Thumbs up תוספי תזונה שאני ממליץ

נתחיל:
1.אבקת חלבון OPTIMUM NUTRITION 100%,גם מאותה חברה PRO COMPLEX and PRO COMPLEX GAINER.אלה דברים אחי קלססה ליהשתמש
2.לפני אימון לקחת פחמימות מורקבות - UltraFuel דבר מצויין! וגם NO-XPLODE מוצר שעובד!
3.חומצות אמינו - BCAA PRO 5000 S.A.N. נותן אימון אינטנסיבי.
4.Nitric Oxide from Rich Gaspari SuperPump 250 דבר שאני לא אחליף לאף מוצר של NO.בנוסף ל NO-XPLODE
5.גם NOZ ..ממליץ מאוד בזמן הסייקלים!
6.IsoGainer גם מומלץ. מוצר עובד מצויין בדוק על כמה חברי
7.NANO X9 MUSCLE TECH לפמפינג ול"נחשים".
8.וגם CELL-TECH קראטין,אבל יקר מוצר מצויין
9.אחרי אימון אני לוקח גם את הGlycerGrow מחברת Controlled Labs יש למוצר הזה הרבה פונקציות
__________________
http://img150.imageshack.us/img150/8554/isai.jpg

נערך לאחרונה על ידי HITMAN, 21-03-09 בשעה 08:42.
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 09:17   #2
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

וואי מצויין תודה. ארשום לי כמה מאלה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 09:44   #3
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

תודה לך hitman.
את הBCAA לקחתה בזמן אימון?
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 09:48   #4
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
תודה לך hitman.
את הbcaa לקחתה בזמן אימון?
שלילי,לקחת אותם לפני האימון בערך 30-40 דקות לפני! ולאחר אימון גם(רצוי)
__________________
http://img150.imageshack.us/img150/8554/isai.jpg
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 09:51   #5
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אם אני משתמש בהם אין צורך באבקת חלבון אחרי אימון?
+באתר של ישראלבודי רשום לקחת 3~5 לפני אימון ,במהלכו ,וסיום האימון?(לא נכון לעשות ככה)?
וחצי מהדברים שאמרתה אין בישראלבודי :x,אתה מנתניה לפי מה שהבנתי אתה רוכש שם את המוצרים האלה?(בחנות בשם power ......(אסור להמשיך)?כן?
__________________


נערך לאחרונה על ידי DanielP, 21-03-09 בשעה 09:57.
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 10:01   #6
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
אם אני משתמש בהם אין צורך באבקת חלבון אחרי אימון?
+באתר של ישראלבודי רשום לקחת 3~5 לפני אימון ,במהלכו ,וסיום האימון?(לא נכון לעשות ככה)?
וחצי מהדברים שאמרתה אין בישראלבודי :x,אתה מנתניה לפי מה שהבנתי אתה רוכש שם את המוצרים האלה?(בחנות בשם power ......(אסור להמשיך)?כן?
לאחר שלקחתה bcaa חייב לקחת גם אבקת חלבון..לזכור לתמיד תמיד רצוי לקחת אבקת חלבון אחרי אימונים. זה אחד!

דבר שני,אני לא קונה מוצרים האלו בנתניה.
__________________
http://img150.imageshack.us/img150/8554/isai.jpg
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 10:04   #7
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אז איפה כן בישראל בודי אין את רובם (אם יש אפשרות לשליחת הודעות באישי שלח לי מאיפה קניתה),
1 בקשר לbcaa אם זה בטבליות כמה לקחת לפני אימון וכמה אחרי?(במהלך האימון רשמו בישראלבודי שצריך גם לקחת)מה אתה אומר גם במהלכו לקחת או שלא צריך?
2 ולמה זה יהיה יותר מתאים חיטוב או מסה?
3 ועוד דבר זה לא אמור לתת פאמפ או איזה פוש בכוח נכון?
__________________


נערך לאחרונה על ידי DanielP, 21-03-09 בשעה 10:07.
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 10:18   #8
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

תיבקש מהם - מישראל בודי אולי הם ייכלו לעזור לך
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 10:20   #9
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אתה ניסיתה את המוצרים ככה שאתה גם יכול לעזור אבל לא חשוב לא אפריע לך
יום טוב.
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 14:34   #10
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי HITMAN צפה בהודעה
נתחיל:
1.אבקת חלבון OPTIMUM NUTRITION 100%,גם מאותה חברה PRO COMPLEX and PRO COMPLEX GAINER.אלה דברים אחי קלססה ליהשתמש
2.לפני אימון לקחת פחמימות מורקבות - UltraFuel דבר מצויין! וגם NO-XPLODE מוצר שעובד!
3.חומצות אמינו - BCAA PRO 5000 S.A.N. נותן אימון אינטנסיבי.
4.Nitric Oxide from Rich Gaspari SuperPump 250 דבר שאני לא אחליף לאף מוצר של NO.בנוסף ל NO-XPLODE
5.גם NOZ ..ממליץ מאוד בזמן הסייקלים!
6.IsoGainer גם מומלץ. מוצר עובד מצויין בדוק על כמה חברי
7.NANO X9 MUSCLE TECH לפמפינג ול"נחשים".
8.וגם CELL-TECH קראטין,אבל יקר מוצר מצויין
9.אחרי אימון אני לוקח גם את הGlycerGrow מחברת Controlled Labs יש למוצר הזה הרבה פונקציות
מכל המוצרים האלו רק זה באמת יעזור
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 15:24   #11
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

חחחחחחח
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 17:08   #12
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

boris19, יפה יפה!
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:01   #13
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

בדרך כלל אני עושה כך: 1-ראשון 2-יום שני ....

1.חזה
2.גב
3.כתפיים
4.ידיים
5.רגליים
6.off
7.off

עושה +- 5 תרגילים לכל קבוצת שריר,וחזרות הן - 12 10 8 6 6 6 בו נגיד או משנה ל 10 8 6 6 4
כמובן לכיוון הירידה בחזרות ועליה במשקל העבודה
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:02   #14
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל

באסה שלא מוכרים סופר פאמפ בישראל בודי

נערך לאחרונה על ידי amir717, 21-03-09 בשעה 18:05.
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:04   #15
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir717 צפה בהודעה
באסה שלא מוכרים סופר פאמפ בישראל בודי
נכון! ואני חושב שהם צריכים לעוסיף את המוצר
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:18   #16
HITMAN
מתחרה מקצועי - חבר על
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
שלח הודעה דרך ICQ אל HITMAN Send a message via Skype™ to HITMAN
ברירת מחדל

לשריר גדול 5 ושריר קטן 4
HITMAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:46   #17
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

menal forum israelbody
אם אתה מתחיל התוכנית אימונים של hitman לא מתאימה לך.
ולגבי השאלה שלך בדרך כלל עושים שריר גדול 4סטים שריר קטן 3סטים.
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 18:51   #18
ben430
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלben430
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 359
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman צפה בהודעה
נכון! ואני חושב שהם צריכים לעוסיף את המוצר
טפל בכתב שלך !
__________________
ben430 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 21:02   #19
Glycolysis
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 239
עוסק ב:: סטונדט לחרטא כולשהו
ברירת מחדל

רשימה יפה של גימיקים וזבל יחצני שממן הרבה באדיבילדרים בחו"ל מהפירסום.
אבקת חלבון, קריאטין, אומגה 3, קפיאין ומולטיויטמין אלו הדברים שבאמת עובדים כל השאר זה עובד על הכיס שלך.
Glycolysis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-03-09, 21:14   #20
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hitman צפה בהודעה
נכון! ואני חושב שהם צריכים לעוסיף את המוצר
כדי שיעלה 499 במחיר מבצע ?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:06.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים