|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-09, 03:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חייב תוכנית אימונים ביתית !
אני בן 17 1.92 מ' ושוקל 70 ק"ג
החלטתי להתחיל לעבוד על הגוף שלי ואני צריך תוכנית אימונים ביתית ואין לי שום דבר לא משקולת לא כלום, אם למישהו יש משהו לתת לי תודה מראש |
|
|
תצוגה בשכבות