|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-07, 22:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תפריט חיטוב
אני צריך תפריט חיטוב של 2000-2200 קל'
כשהיחסים הם: 215 גר' פחמימה 150 גר' חלבון 60 גר' שומן יש למישהו להלוות לי? אני אף פעם לא הצלחתי לבנות תפריט לבד..
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
תצוגה בשכבות