|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ראיתי באיזה מקום שבבגט יש 900 קלוריות 30 גרם חלבון ובסביבות 200 גרם פחמימה.. זה הגיוני?
ומה הערך התזונתי של פיתה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני מת לדעת ערך תזונתי של בגט לא מוצא את זה בשום מקום ויוצא לי לאכול הרבה מזה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בגט לבד? לא נראה לי שאתה תעבור את ה- 500 קלוריות אפילו בבגט ענק. אבל אם מחשיבים גם את מה שהוא מכיל אז כמובן תלוי מה, אבל כן זה יכול להייות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
![]() פיתה זה 100 גרם בערך:
254 קלוריות 8.5 ג' חלבון 0.5 שומן 54 פחמימות 0 כולסטרול 0.1 ערכים תזונתיים לפי מחשבון גולינגו ואני לא חושב שבאגט זה 900 קל' תבדוק את המשקל שלו אז נוכל לבדוק |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
גולש עם אזהרה
|
![]() באגט ענקי בצרפת הוא הרבה יותר מ-500 קלוריות, אבל אני לא יודע למה הוא התכוון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
![]() בגט
150 גרם = 429 קלוריות Total Fat 0g 0% Saturated Fat 0g 0% Trans Fat 0g Polyunsaturated Fat 0g Monounsaturated Fat 0g Calories from Fat 0 Cholesterol 0mg 0% Sodium 1070.00mg 0% Total carbs 90.95g 0% Fiber, total dietary 2.68g 0% Sugars, total 2.68g Protein 13.38g 0% Vitamin A 0IU 44.5% Vitamin C 0mg 30.4% Calcium 53.50mg 10.7% Iron 4.82mg 0% % Daily Value נערך לאחרונה על ידי sphinx19867, 29-03-09 בשעה 18:07. |
![]() |
![]() |