|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-03-09, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
החלפת תכנית אימונים כל חודשיים
מה אתם אומרים על החלפת תוכנית אימונים כל חודשיים?
לדוגמה חודשיים ראשונים חזה כתפים אחורית רגליים גב קדמית אחרי חודשיים לשנות גב ידיים רגליים חזה כתפיים מה אתם אומרים??? |
|
|
|
24-03-09, 20:01
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
למה ?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-03-09, 20:08
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
ציטוט:
בגלל זה כדאי להחליף כל תקופה מסויימת.... אני טועה? |
|
|
|
|
|
24-03-09, 20:17
|
#4 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
לדעתי זה סתם יבנה לך גוף לא פרופורציונאלי.
|
|
|
|
|
24-03-09, 21:41
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא צריך לשנות תכנית כל עוד אתה מתקדם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
24-03-09, 21:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
מיותר. תמצא תוכנית שעובדת עליך ותתאמן בה. ובכלל לדעתי הכי טוב לך ללכת על ss.
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-03-09, 21:59
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפותח הפוסט-אין סיבה להחליף תוכנית כל עוד יש התקדמות |
|
|
|
|
|
24-03-09, 23:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד אתה מתקדם בתכנית אין צורך לשנות אותה .. כשאתה מרגיש שאתה מיציתה אותה ואתה נתקע כבר אתה יכול לשנות! .. חבל סתם לשנות כל פעם
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
25-03-09, 15:31
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
25-03-09, 15:56
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה בסדר לגוון מדי פעם..
אבל כשצריך . הגיוון משתנה מאדם לאדם..
__________________
StaSus   |
|
|
|
תצוגה לינארית
