סדר עבודה על החזה

wile coyote · 29-01-07, 23:06

אני עובד בחזה על שלוש סוגי תרגילים, חזה תחתון מרכזי ועליון.
התחתון הכי חזק (אצלי) והעליון החלש ביותר.
האם כדאי לעבוד מהחלש לחזק?
שאני מתחיל הפוך, אין לי בכלל כוח שאני מגיע לחזה עליון

wile

Bullet · 29-01-07, 23:25

תתחיל מהחלק שאתה רוצה להתמקד בו הכי הרבה

29-01-07, 23:06	#1
wile coyote חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של wile coyote הודעות: 30	סדר עבודה על החזה אני עובד בחזה על שלוש סוגי תרגילים, חזה תחתון מרכזי ועליון. התחתון הכי חזק (אצלי) והעליון החלש ביותר. האם כדאי לעבוד מהחלש לחזק? שאני מתחיל הפוך, אין לי בכלל כוח שאני מגיע לחזה עליון wile

29-01-07, 23:25	#2
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	תתחיל מהחלק שאתה רוצה להתמקד בו הכי הרבה __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס