|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 23:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
שאלה|איך אני מכיר את הגוף שלי טוב יותר
כאילו איך אני אדע מה משפיע עליו טוב יותר?בתזונה ובאימונים.
כל הזמן לנסות כל מיני שיטות? אם כל הזמן אני ינסה שיטות אני סתם יהרוס כל הזמן את האימונים..
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
12-03-09, 00:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
הזמן יגיד לך,
כאילו לי גם היתה את השאלה הזאת ואני פחות או יותר יודע איזה תוכנית משפיע עלי יותר ואיזה פחות, לדוגמא השפיע עלי טוב abc עם פול סטים לתקופה ואז, abcd/eרגשתי שהשפיע, אני מת לחזור לתוכניות האלו ניסתי לחזור אחרי שבוע פרשתי כי עכשיו אני בss וכל אימון זה סקוואט עם 2 2 תרגילים מורכביים, ופשוט אני לא הרגשתי שאני ממצא את עצמי ואת הספיפוק לא היה לי בתוכניות של abc/abcde. עם הזמן אתה תדע. נערך לאחרונה על ידי itaiprz1, 12-03-09 בשעה 00:50. |
|
|
|
|
12-03-09, 03:22
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין חכם כבעל הנסיון....... כמובן שדרוש הגיון בריא ופשוט אחרי הכל אבל הזמן כמו שאיתי אמר יעשה את שלו.
וסתם בשביל להקל עליך, אולי שמעת את המשפט הבא: eat, train, sleep - repeat לך לפיו אין פה מקום לטעויות רציניות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה לינארית
