|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() כמה גרם פחמימות וחלבונים אני צריך לאכול בתקופת חיטוב בימי אימון ובימי מנוחה .
אני שוקל 64 |
![]() |
![]() |