|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-09, 13:16
|
#1 |
|
Guest
|
תוסף והארוחה שלפני אימון
ישנם הרבה תוספים שמומלצים לקחת על בטן ריקה כ חצי שעה עד שעה לפני אימון השאלה שלי היא שבשעה לפנ אימון אני אוכל את הארוחה שלפני האימון אז איך אני יכול לצרוך תוספים כאלה ואחרים שהבטן כביכול "מלאה"?
ועוד שאלה קריאטין לוקים הבנתי על בטן ריקה מה לגבי hmb? |
|
תצוגה לינארית
