|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני צריך הסבר לגבי האבקת חלבון
רשום על התווית שיש בסקופ 4גרם גלוטמין ו5 bcaa ו20ומשהו חלבון איך הגיוני שב30גרם יהיה דברים (שכשמחשבים אותם יוצא בערך 32+)יש מצב שבגרם של חלבון אחד יש את הbcaa והגלוטמין האלו?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |