|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-09, 22:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יאללה התחלתי היום להתאמן רציני :)
יאללה היום התחלתי להתאמן..
אז הנה כמה תמונות לפני שאני מתחיל...אחרי זה בעזרת ה' נראה תוצאות  נתונים: גיל:15.8 גובה: 1.79 משקל: 58 יד:  בטן:  חזה:  יאללה בהצלחה לי |
|
|
14-02-09, 22:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה..
|
|
|
|
14-02-09, 22:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה !
|
|
|
|
14-02-09, 22:36
|
#4 |
|
סמל מין
|
בהצלחה ותגיד מזה הצלקות על הבטן ?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
14-02-09, 22:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שיהייה בהצלחה .. יש הרבה עבודה
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
14-02-09, 23:00
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
בהצלחה
|
|
|
|
14-02-09, 23:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
שמע ישראל.
|
|
|
|
14-02-09, 23:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
בנוי טוב אבל אתה שחיף רצח.. יאללה מסה!!
ושיהיה בהצלחה |
|
|
|
15-02-09, 00:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואו אחי מה זאת הצלקת הזאת?!?! חתכו אותך לחצי שמה...
|
|
|
|
15-02-09, 03:10
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
זה מניתוח לב הצלקת?כי הכרתי מישהו אם צלקת דומה...
בכל מקרה בהצלחה לך אם האימונים הרציניים אנחנו מקוים מאוד שתתמיד ושלא תפרוש אחרי שבוע |
|
|
|
15-02-09, 03:16
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אהא... 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
15-02-09, 07:48
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כן זה ניתוח בלב..
|
|
|
|
15-02-09, 08:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תאכל הרבה, תישן טוב, תתאמן ותגדל, בהצלחה =]
|
|
|
|
15-02-09, 19:41
|
#14 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
בהצלחה מר.בחור.
כבחור שהיה מאד רזה אני יכול להעיד שאתה תראה תוצאות די מהר אם תעבוד נכון
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
15-02-09, 22:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
שיהיה בהצלחה תתמיד
__________________
|
|
|
|
15-02-09, 22:30
|
#16 |
|
Banned
|
ומה כול הזמן הזה סתם היתאמנתה
חיפפתה? |
|
|
|
16-02-09, 00:22
|
#17 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
בהצלחה גבר ועכשיו להתמיד!!!!
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
16-02-09, 15:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
בהצלחה אחי..
|
|
|
|
16-02-09, 23:46
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
תזונה!!! תוכל נכון !!! תפתח טוב!!
בהצלחה
__________________
 "קשה באימונים , קל בים "
|
|
|
|
17-02-09, 12:43
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
תפציץ במסה
|
|
|
תצוגה לינארית
