cell mass

unique · 13-02-09, 21:22

טוב יש לי כמה שאלות, אשמח אם תוכלו לעזור לי...
אני כרגע משתמש בנו אקספלווד כבר 3 שבועות... השאלה שלי אם הייתם ממליצים לי לשלב עם זה ביחד גם סל מס? ואם אני אתחיל אז זה כנראה יהיה ל5 שבועות כי כי לא כדי שאני אצרוך סך הכל את הקריאיטינים למינהם יותר מ-8 שבועות...

ולא הכי הבנתי תהוראות של זה... אני צריך קצת חידוד...
אמורים לצרוך בבוקר על בטן ריקה אבל אני יכול לאכול סתם דוגמה 5 דקות אחרי זה את הארוחת בוקר? ואחרי אימון לא מומלץ לשלב את זה עם החלבון אז שותים את זה 10 דקות לפני השייק? כלומר אפשר לשלב את זה לפני שאני מתחיל את האירובי ואחרי את החלבון? והייתם ממליצים לצרוך את זה גם ביום ללא אימון?

תודה רבה לעונים.

unique · 13-02-09, 21:42

עוד שאלה קטנה- הנו אקספלווד + הסל מס ביחד זה לא יותר מדי קריאטין?כלומר אני לא ישתין אותו?

Locke · 14-02-09, 16:23

שמעתי דברים טובים על הcellmass, לא השתמשתי בו, אבל אני יכול להגיד לך שאתה יכול לקחת אותו+no xplode וגם קריאטין מונו ביחד.
את המונו 5 גרם ליום, no-xplode לפני אימון וcellmass אחרי אימון.
זה אחלה stack לדעתי.

unique · 14-02-09, 16:54

רגע ומה עם ההמלצה של לקחת את הסל מס גם בבוקר?

hypertrophy · 14-02-09, 18:23

ביום בלי אימון קח אחד או בבוקר או 6 שעות אחרי ....לא עקרוני ממה שהבנתי בד"כ עדיף לקחת אחרי המנה של אחרי האימון כי לרוב האנשים אין שעות קבועות שבהן הם מתאמנים

**Shlomik** · 15-02-09, 13:11

חברת BSN פיתחה את שתי המוצרים האלה שיפעלו הכי טוב ביחד, ככה שאין לך מה לחשוש משלב בניהם ההפך הדרך הכי מומלצת לצרוך אותם היא ביחד.

אלו ההוראות שימוש למוצרים:

No-Xplode

ביום אימון:
1-3 כפות 30-45 דקות לפני אימון על בטן ריקה (לפחות שעה מהאוכל).
מומלץ להתחיל עם כף אחת ובמידה הצורך לעלות את הכמות בהדרגה.

ביום ללא אימון: אין צורך לקחת.

Cell Mass

ביום אימון:
כף אחת מיד בסיום האימון, לאחר 20-30 דקות לשתות את השייק חלבון + פחמימה.
כף נוספת בבוקר או לפני השינה, כשעה לפני האוכל או שעתיים אחרי האוכל.

ביום ללא אימון:
כף אחת בבוקר.
כף אחת לפני השינה או 6-8 שעות אחרי הכף הראשונה.
מומלץ לצרוך את התוסף על בטן ריקה, כשעה לפני האוכל או שעתיים אחרי האוכל.

מה שחשוב שעם כזה שילוב, תעלה את כמות הקלוריות שאתה צורך ביום על מנת שתנצל את מלוא הפוטנציאל של המוצרים במידה ואתה מתקשה לאכול הייתי מציע לך לשקול לשלב את המוצר עם אבקה לעליה במסה.

בהצלחה!
שלומיק

13-02-09, 21:22	#1
unique חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של unique הודעות: 58	cell mass טוב יש לי כמה שאלות, אשמח אם תוכלו לעזור לי... אני כרגע משתמש בנו אקספלווד כבר 3 שבועות... השאלה שלי אם הייתם ממליצים לי לשלב עם זה ביחד גם סל מס? ואם אני אתחיל אז זה כנראה יהיה ל5 שבועות כי כי לא כדי שאני אצרוך סך הכל את הקריאיטינים למינהם יותר מ-8 שבועות... ולא הכי הבנתי תהוראות של זה... אני צריך קצת חידוד... אמורים לצרוך בבוקר על בטן ריקה אבל אני יכול לאכול סתם דוגמה 5 דקות אחרי זה את הארוחת בוקר? ואחרי אימון לא מומלץ לשלב את זה עם החלבון אז שותים את זה 10 דקות לפני השייק? כלומר אפשר לשלב את זה לפני שאני מתחיל את האירובי ואחרי את החלבון? והייתם ממליצים לצרוך את זה גם ביום ללא אימון? תודה רבה לעונים. __________________

13-02-09, 21:42	#2
unique חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של unique הודעות: 58	עוד שאלה קטנה- הנו אקספלווד + הסל מס ביחד זה לא יותר מדי קריאטין?כלומר אני לא ישתין אותו? __________________

14-02-09, 16:54	#4
unique חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של unique הודעות: 58	רגע ומה עם ההמלצה של לקחת את הסל מס גם בבוקר? __________________

14-02-09, 18:23	#5
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	ביום בלי אימון קח אחד או בבוקר או 6 שעות אחרי ....לא עקרוני ממה שהבנתי בד"כ עדיף לקחת אחרי המנה של אחרי האימון כי לרוב האנשים אין שעות קבועות שבהן הם מתאמנים __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

15-02-09, 13:11	#6
Shlomik מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של Shlomik הודעות: 2,850	חברת BSN פיתחה את שתי המוצרים האלה שיפעלו הכי טוב ביחד, ככה שאין לך מה לחשוש משלב בניהם ההפך הדרך הכי מומלצת לצרוך אותם היא ביחד. אלו ההוראות שימוש למוצרים: No-Xplode ביום אימון: 1-3 כפות 30-45 דקות לפני אימון על בטן ריקה (לפחות שעה מהאוכל). מומלץ להתחיל עם כף אחת ובמידה הצורך לעלות את הכמות בהדרגה. ביום ללא אימון: אין צורך לקחת. Cell Mass ביום אימון: כף אחת מיד בסיום האימון, לאחר 20-30 דקות לשתות את השייק חלבון + פחמימה. כף נוספת בבוקר או לפני השינה, כשעה לפני האוכל או שעתיים אחרי האוכל. ביום ללא אימון: כף אחת בבוקר. כף אחת לפני השינה או 6-8 שעות אחרי הכף הראשונה. מומלץ לצרוך את התוסף על בטן ריקה, כשעה לפני האוכל או שעתיים אחרי האוכל. מה שחשוב שעם כזה שילוב, תעלה את כמות הקלוריות שאתה צורך ביום על מנת שתנצל את מלוא הפוטנציאל של המוצרים במידה ואתה מתקשה לאכול הייתי מציע לך לשקול לשלב את המוצר עם אבקה לעליה במסה. בהצלחה! שלומיק __________________ איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org

14-02-09, 16:23	#3
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	שמעתי דברים טובים על הcellmass, לא השתמשתי בו, אבל אני יכול להגיד לך שאתה יכול לקחת אותו+no xplode וגם קריאטין מונו ביחד. את המונו 5 גרם ליום, no-xplode לפני אימון וcellmass אחרי אימון. זה אחלה stack לדעתי.