סליחה על הבורות אבל

ATok · 13-02-09, 18:47

מזה RM? אני משער שזה דרגת הקושי עם המשקלים, אבל אני לא בטוח ולא יודע.
מישהו יכול להסביר לי בבקשה מזה?

!Demon! · 13-02-09, 19:39

כשאומרים rm1 נגיד הכוונה למשקל המקסימלי שאיתו אתה יכול לבצע חזרה אחת

bykeking · 13-02-09, 19:39

Repetition Maximum. מקסימום משקל למספר חזרות.
למשל RM1 - המשקל המקסימלי לחזרה אחת.

hanna666 · 13-02-09, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bykeking

repetition maximum. מקסימום משקל למספר חזרות.
למשל rm1 - המשקל המקסימלי לחזרה אחת.

עניתי יפה כל הכובד :d

13-02-09, 18:47	#1
ATok חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ATok הודעות: 282 כללי:: קוסטה =] עוסק ב:: חיים חדר כושר: שכונה XD	סליחה על הבורות אבל מזה RM? אני משער שזה דרגת הקושי עם המשקלים, אבל אני לא בטוח ולא יודע. מישהו יכול להסביר לי בבקשה מזה?

13-02-09, 19:39	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	כשאומרים rm1 נגיד הכוונה למשקל המקסימלי שאיתו אתה יכול לבצע חזרה אחת

13-02-09, 19:39	#3
bykeking חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של bykeking הודעות: 111	Repetition Maximum. מקסימום משקל למספר חזרות. למשל RM1 - המשקל המקסימלי לחזרה אחת.