|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 19:48
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
אימון abcd מי שמבין
שבוע שעבר החלפתי את תוכנית האימון שלי לתוכנים אימונים ABCD אני לא בטוח כמה סטים צריך כול שריר לקבל כי אני מבולבל כבר קיבלתי המלצות על כמה תוכניות ABCD גם מחוץ לפורום אבל כול תוכנית מספר הסטים שונה אודה לכם אם תוכלו לפתור לי את סוגיה זו תודה!
 נערך לאחרונה על ידי ovadyaorel, 10-02-09 בשעה 19:58. |
|
תצוגה בשכבות