ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-01-07, 21:31   #1
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל תמונות שלי ליפני תחילת החיטוב

היי.
קצת תמונות שלי ליפני שאני מתחיל לעשות חיטוב,רציתי לדעת מה אתם חושבים.
האם יש לי בסיס טוב לחיטוב ולישמוע את הדע שלכם תודה.

נתונים אני מתאמן שנתיים פלוס.
שנה וחצי מהם היום אימונים ללא תזונה נכונה בכלל,וללא אימון נכון לניפוח(בגלל המאמן)
המשקל שלי 65 קילו,היקף יד 35-36 גובה מטר57, אני בערך על 18 אחוז שומן (אני חושב)

המטרה להיות על 8 אחוזי שומן

תמונה פרונט ללא מאמץ.
http://i11.tinypic.com/2i0t3r9.jpg

פורנט מאמץ
http://i14.tinypic.com/33560d1.jpg

פרופיל ללא מאמץ
http://i16.tinypic.com/2e36crt.jpg


גב
http://i10.tinypic.com/2vc6h6w.jpg

יד קידמית
http://i10.tinypic.com/2n9cknp.jpg

http://i1.tinypic.com/3yh8c41.jpg

http://i1.tinypic.com/2l8jdpl.jpg

http://i13.tinypic.com/30mwkft.jpg

יד אחורית
http://i14.tinypic.com/2qjzvnp.jpg

אני ישמח לקבל תגובות,הצעות,ממכם.
תודה
נ.ב
סתם שאלה די טפשית אבל יש מצב שאחרי החיטוב,אני יעבור את נפתלי באיזור הבטן והגוף? (התמונה בצד האתר של ליפני,ואחרי החיטוב)
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים