|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 20:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה!! סימני מתיחה
תשמעו בזמן האחרון השמנתי ונהיו לי סימני מתיחה ( הרבה)..עכשיו אני התחלתי להתאמן..
ואמרו לי שאם אני יתאמן ויתנפח בשרירים הסימני מתיחה יגדלו ויהיו יותר....?.. |
|
|
|
07-01-09, 23:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באמת, אם יש משהו שהאנשים פה שונאים זה שאנשים אומרים 'להתנפח' בכל הקשר, וthe-one
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
08-01-09, 01:09
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן הם יגדלו
אבל אם אתה אומר שאתה די שמנמן עכשיו אז כשתתחיל להיתאמן אתה בטח תתחיל חיטוב קודם ככה זה בסדר
__________________
|
|
|
|
|
08-01-09, 01:14
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אולי תעשה חיפוש בפורום ותבדוק אם פתחו כבר שרשור כזה? בשביל מה כל יום מישהו פותח על זה פוסט..
|
|
|
|
|
08-01-09, 01:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אם אתה שמן תתחיל קודם חיטוב ואז מאסה...
גם אני באותה צרה... לפחות ירדתי 30 קילו  |
|
|
|
תצוגה לינארית
