|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-07, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכשירים Vs משקולות
אז ככה, שאלה שמאוד מסקרנת אותי היא-מה ההבדל בין תרגילים כשהם מבוצעים במכשיר לבין תרגילים כשהם מבוצעים במשקולות..
לדוגמא דחיקת חזה במכשיר, או דחיקת חזה עם משקולות לחיצת כתפיים במכשיר או לחיצת כתפיים במשקולות פרפר במכשיר או פרפר במשקולות ויש עוד הרבה דוגמאות מה עדיף?. |
|
|
תצוגה בשכבות