|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-08, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרוו לי..מה אפשר לאכול במקום קוטג' חצי אחוז?
נגמר לי הקוטג'
 וחפשתי בכל החנויות ולא מצאתי מה אפשר לאכול במקום? (אני בחיטוב) |
|
|
|
22-12-08, 19:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קוטג' 3
|
|
|
|
|
22-12-08, 19:54
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין יותר קוטג חצי אחוז
יש אחוז אחד שזה לא כזה משנה אבל מה שכן יש לו ערכים שונים קודם כול הוא 200 גרם וגם הורידו לו מעט את כמות החלבון לטובת פחמימה ושומן לגביע יש בסביבות 22 גרם חלבון 4 גרם פחמימה תוסיף יוגרט 0 אחוז וזה יאזן את זה אבל זה כבר יוצא יקר אתה יכול לאכול במקום טונה במים ,פסרמה, סקופ חלבון (בסוף יוצא הכי זול )
__________________
mmm |
|
|
|
|
22-12-08, 20:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תאכל 3% אחי לא יקרה לך כלום !! הבדל אדיר בטעם והבדלים קטנים בערכים!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
22-12-08, 21:02
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אווווווףףףףףףףף
|
|
|
|
|
22-12-08, 21:52
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
3%\טונה\חזה עוף\פסטרמה\חזה הודו\דגים רזים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
22-12-08, 21:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טוב אני הלך על 3%...תודה לכולם!
|
|
|
|
|
22-12-08, 22:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
|
כמו שמאיה אמרה אני קונה את האחוז הוא באמת 200 גרם אבל הוא טעים מאוד את האמת !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
|
23-12-08, 02:04
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
האחד אחוז כמו 5 באלוהים..
|
|
|
|
|
23-12-08, 08:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
טונה במים זה מאכל דל קלוריות.
גם גבינה צהובה 5% , יש בה בערך 175 קלוריות למאה גרם ו33 גרם חלבון, אתה יכול לשים את זה במיקרו ויצא לך טוסט בןזונה.
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
|
23-12-08, 10:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
23-12-08, 12:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גנבים.. עשו קופסא של 200 גרם ומוכרים אותה ( ככה ראיתי במכולת ) ב6 שקל.. הורידו 50 גרם ורק 20 אגורות
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
