|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 19:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בגב התחתון בזמן ביצוע תרגיל.
שלום לכולם,
באימון של היום בסט האחרון של בנט אובר רו הרגשתי מעיין כאב חד כזה בגב התחתון וזה ליווה אותי למשך כל האימון, הטכניקה שלי בתרגיל הזה היא טובה ולא העלתי משקלים היום אפילו הורדתי משקלים קצת בגלל העייפות, ממה עוד יכול לנבוע הכאב הזה? זה משהו בלתי הפיך? תודה 
__________________
Live for nothing,Die for something.
--------------------------------------------------- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
15-12-08, 23:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה כואב לך עכשיו?
בכל מקרה זה יכול להיות עומס גבוה בלי חימום ראוי וכתוצאה מכך אולי קיבלת קצת מתיחה. תנוח ותראה מה קורה. אם הכאבים החדים נמשכים אז פנה לרופא. |
|
|
|
תצוגה לינארית
