|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-08, 20:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
האם המכשיר בתמונה, לחיזוק שרירי הבטן מסוכן?
אבא שלי התאמן עם המכשיר הזה והפסיק לאחר תקופה שהמכשיר גרם לו לכאבים בגב התחתון.
עכשיו הוא רוצה להביא לי את המכשיר שאני אתאמן איתו... השאלה האם הוא יכול לגרום לי גם לנזק כלשהו?  תודה
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
07-12-08, 20:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה גלגלת אני מניח.. בכל מקרה זה לא אמור לגרום לכאבים אני חושב שהוא עשה משהו לא נכון..
__________________
 
|
|
|
|
|
08-12-08, 13:12
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חרא של תרגיללללל עשיתי אותו פעם אצל חבר וזה כל כך חרא
|
|
|
|
|
08-12-08, 13:13
|
#4 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אני לא מבין אתכם אנשים ? מה אנחנו אמריקאים חסרי שכל שמוכרים לנו כל מיני מכשורים חולירע בשביל שיהיה לנו ריבועים ?
אולי תקנה את ההוא עם החשמל שתשב בבית ולא תעשה כלום והשריר יעבוד לבד. כפיפות בטן! פאקינג כפיפות בטן ... אין לך דרך אחרת זה הכי יעיל והכי טוב .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
08-12-08, 22:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חחח ניסיתי פעם אחת אצל חבר הלך לי כל הגב...
|
|
|
|
|
09-12-08, 11:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 941
עוסק ב:: לעשות כסף באינטרנט - הכנסה פסיבית
|
חחח הלו, זה לא אני קניתי זה אבא שלי. אז בהנחה שאני מקבל את זה
בחינם, כדאי להשתמש או לא?
__________________
"In a place there is life... there is Bodybuilding" קורס תוכניות שותפים במחיר מצחיק ! כסף באינטרנט |
|
|
|
|
09-12-08, 14:29
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה סה"כ הגלגלת הזאתי לבטן, אף אחד לא החשיב את זה לאיזה מותג שלא צריך לעשות כלום ויהיה ריבועים כמו מטורף
לאבא שלך היה סה"כ דומס בגב תחתון כי הוא עובד בתרגיל הזה, אני בספק אם הוא נפצע בתאכלס ? לא תרגיל מדהים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
09-12-08, 17:55
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעפן לגמרי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
09-12-08, 18:08
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אשכרה זבל שמוכרים לאמריקאים...
עזוב אותך שטויות תן לשכן שמן או משהו.. היה את זה לדודים שלי אני זוכר שלאחד מהם היו כאבים בגב מזה... לפני הרבה שנים אבל |
|
|
|
|
10-12-08, 15:30
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
מכשיר לחיזוק שרירי הבטן
ציטוט:
כמובן שלעשות כפיפות בטן עם רגליים ב 90 מעלות יעיל אף יותר. הבעיה היא שהוא יכול לגרום לכאבי גב, ולכן חשוב להגביל את השימוש בו למספר סטים באימון- רצוי לשאול את מאמן הכושר בחדר הכושר. בהצלחה!
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
