19-09-06, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב בברך
hgfd
|
|
|
|
19-09-06, 23:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אלו כאבים מפני שהגוף שלך לא בנוי לריצות ארוכות הוא לא בכושר זה בסדר אם יהיו לך כאבים השרירים רק נתפסו תעשה מתיחות ותן להם כמה ימים להשתחרר אם אתה רוצה שזה לא יכאב תתחיל לרוץ ככה כמה פעמים בשבוע ואז הסיבולת לב ריאה שלך תתחזק וככה לא יכאב לך גם בבירכיים
|
|
|
|
|
20-09-06, 07:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר בין כושר לכאבי ברכיים? דיי לזבל שכל
אני יודע שאתה מנסה לעזור אבל כאב בברכיים זה לא שריר ולא קשור לריאות ולא קשור ללב |
|
|
|
|
20-09-06, 14:13
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=84&Page=1
כנס יש פה הסברים על כאבי ברכיים,גורמים,ודרכים למניעתם |
|
|
|
|
20-09-06, 15:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
