|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-08, 19:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם הגיוני שאני מוריד את כמות השומן בגוף שלי
תוך כדי שאני נמצא במאזן קלורי חיובי?
שימו לב אני לא מדבר על אחוזי שומן, אלא על כמות שומן. |
|
|
|
21-11-08, 20:02
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
או שאתה עולה במסת שריר ואז השומן פחות בולט לעין, או שזה רק בדמיון שלך וירדת פשוט בנוזלים קצת..
|
|
|
|
|
21-11-08, 20:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בעקבות מה באה ירידה בנוזלים? אני אוכל נכון ושותה כמויות גדולות של מים
|
|
|
|
|
21-11-08, 22:59
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בד"כ ירידה בנוזלים באה עם גירעון קלורי, אבל גם אם תמעט בלהכניס פחמימות, נתרן ומים לגוף תהיה ירידה בנוזלים
|
|
|
|
|
22-11-08, 00:00
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה הגיוני
אם אתה עולה מאסה נקייה ועולה רק שריר [לא שזה הגיוני] אז השומן מאבד מהאחוזים שלו בגוף דוגמא אתה שוקל 60 , 10 אחוז שומן אתה עולה ל65 נקי רק שריר אז השומן בגוף שלך עדיין אותו שומן אבל אחוז יותר נמוך [בלבל אותי אבל בטח יש כאלה שיוכלו לנסח את זה יותר טוב
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
22-11-08, 10:50
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
נו אבל הוא אמר כמות לא אחוז... לא ניראה לי זה הגיוני אפילו אם יש לך גנטיקה אדירה כי פשוט אין סיבה שהגוף יקח שומן מעצמו אם אתה במאזן חיובי לא חסר לו אנרגיה כאילו.. |
|
|
|
|
|
22-11-08, 12:10
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אפשרי במצב של דיאטה קטגונית שאמורה ליצור מצב שהגוף ישרוף שומן במקום פחמימה כמקור אנרגיה לגוף, אבל אל נראה לי שאתה במצב עם צריכת שומן גבוהה עד כדי כך.
כנראה שמה שאמרו לך עד עכשיו נכון, עלית במסת שריר וזה נראה לך כאילו ירדת בכמות השומן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
