|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-08, 18:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה חזה
רציתי לדעת אם יש תרגילים לחזה תחתון ?
ואם אפשר להוסיף סירטון של התרגיל |
|
|
|
14-11-08, 19:37
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מקבילים רחב,לחיצת חזה בשיפוע שלילי, פרפרים בשיפוע שלילי וקרוס-אובר
|
|
|
|
|
14-11-08, 20:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
