|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() אז ככה, התחלתי מסה לפני 4 חודש, הייתי 68 עכשיו אני 74. מעוניין להגיע ל80 קילו, פחות או יותר תוך 3 חודשים ואז לעשות חיטוב לפני הקיץ.
ב300 גרם קריאטין מונו השתמשתי רק בחודש ה-4, עליתי פחות או יותר 2 קילו. לא נראה לי רציני. הסתכלתי לכיוון פורמולות הקריאטין, או קריאטין אטיל אסתר.... מחירים בשמיים האמת. באיזה תוסף כדאי להשתמש? מה אתם ממליצים? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() עזוב תפורמולות.. אם מונו לא תרם לך אז תעזוב את זה. אם זה עזר לך תקנה שוב מונו.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() סבבה אז אם לא קריאטין אז מה?
ואגב, אני מכיר כמה אנשים שהתנפחו ממש מהפורמולות... מה הסייג? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() לא "מתנפחים" ובטח זה לא קורה מהתיסוף של הפורמולות..
אני לא קונה שום דבר חוץ מאבקת חלבון ומסתדר יופי.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תנסה שוב מונו , תראה איך זה עובד .
אם יש לך כסף נסה נאנו וואפור/ נוז .
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
![]() איך הוא פתאום עכשיו יעבוד??
מישהו התנסה בנוז? אני עדיין לא מבין למה ההסתייגות מהפורמולות או מהקריאטין אטיל אסתר? |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() עזוב אותך מקריאטין.. קנה אוכל וזהו
אין קיצורי דרך פה, רק אוכל
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי ![]() ![]() עצוב לי.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() הפורמולה noz הרבה ממליצים עלייה, אחד אמר לי שזה נתן לו אחלה קיק באימונים.
|
![]() |
![]() |