|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 07:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כרס קשה/שריר?
מכירים את המבוגרים האלה שיש להם כרס עגולה וגדולה אבל לא נוזלת (לא צמיגים)
שנוגעים בכרס היא למעשה מאוד קשה אבל מאודד... ממה זה נגרם ומה זה בעצם? תודה  שבוע טוב לכולם.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
02-11-08, 08:46
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה מה שנקרא Visceral Fat, "שומן קשה" כביכול, הוא הוכח אם אני לא טועה כמגביר סיכוי לסכרת ליתר לחץ דם
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
02-11-08, 13:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
02-11-08, 20:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נשמע לי מוזר מאוד, שומן קשה?
לסבא שלי יש קוביות בצורת כרס וזה לא שומן. זה בדרך כלל בטן נפוחה משומן פנימי שלוחץ על האיברים הפנימיים ולכן זה לא כל כך טוב. זה בערך מה שיש לי...
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג 
|
|
|
|
|
02-11-08, 20:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לדוד שלי יש כרס עם ריבועיים, זה יכול להיות?!
|
|
|
|
|
02-11-08, 20:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-11-08, 21:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה מבנה גנטי
אני מכיר אנשים עם כרס יותר אסטית מבטן שטוחה ושומנית |
|
|
|
תצוגה לינארית
