סוכר ענבים, לא מסוכן לטווח ארוך?

Awesome · 28-09-06, 14:55

בכל זאת זה סוכר! ולצרוך 5 כפיות בערך כל פעם אחרי אימון זה אומר המום המום סוכר נכנס לגוף, אני לא בטוח עד כמה זה בריא... מה גם שלאנשים שיש במשפחה סוכרת שידועה כתורשתית ונמצאת אצלם בגנים לא כדאי לנסות להעיר אותה.

אני טועה?

n0x · 28-09-06, 15:18

http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8

ran7 · 28-09-06, 15:21

הנה זה יסביר לך יותר טוב
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%92%...A7%D7%95%D7%96

DrGYM · 31-10-08, 10:33

בכוונה מקפיץ את הנושא הזה כי יש בו כבר קישורים...

אפשר בכל זאת הסבר על סמך הקישורים האלו למה צריכה של 50 גרם סוכר ענבים (ואני עוד עדין, זה צריך להיות יותר) אחרי אימון שלוש פעמים בשבוע לא תגרום לי לסכרת??

G-G · 31-10-08, 10:46

אחי אם יש לך הסטוריה של סוכרת במשפחה אני מציע לך לוותר על הסוכר ענבים
לא יקרה שומדבר , אז זה יספג יותר לאט , לא יקרה שומדבר
תאמין לי אתה לא רוצה להתחיל להזריק אינסולין כל יום

m0she · 31-10-08, 11:31

סכרת היא מחלה עם בסיס גנטי, לא כל אחד יכול לחלות בה. בכל אופן סכרת לא קשורה לצריכת סוכר בדיוק.

סכרת סוג 1 היא מחלה שבה המערכת החיסונית תוקפת את התאים שמפרישים אינסולין. סכרת סוג 2 היא מחלה שבה הגוף לא מגיב כמו שצריך לאינסולין, הפרשת האינסולין גוברת וגוברת ובסופו של דבר תאי הלבלב לא מסוגלים לעמוד יותר בעומס ומתים (הטריגר לפריצת המחלה הוא בעיקר השמנת יתר) - בכל אופן שתי המחלות דורשות רקע גנטי מתאים. שני הדברים האלה לא קשורים ישירות לצריכת סוכר. למי שיש סכרת לא מומלץ לצרוך הרבה סוכר בבת אחת כי יש לו בעיה עם ניהול של משק הגלוקוז בגוף ועם הפרשת האינסולין.

מכל מקום, אחרי האימון רגישות הגוף לאינסולין בשיאה והרבה גלוקוז נכנס לשרירים בכלל בלי צורך באינסולין. אם יש זמן שבו זה "לא מסוכן" לצרוך סוכר, זה אחרי האימון..

avlier · 31-10-08, 13:49

מצתרף לשאלה. ..
יש קצת בגנים של המשפחה שלי אנשים שחולים בסכרת ...

כמו ספתא שלי ואמא שלי שגילתה לפני כמה זמן

מה אז מה אתה אומר עם אני לוקח סוכר ענבים אחרי אימון אין לי מה לפחד יענו אין בעיה ?

Bono · 31-10-08, 13:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avlier

מצתרף לשאלה. ..
יש קצת בגנים של המשפחה שלי אנשים שחולים בסכרת ...

כמו ספתא שלי ואמא שלי שגילתה לפני כמה זמן

מה אז מה אתה אומר עם אני לוקח סוכר ענבים אחרי אימון אין לי מה לפחד יענו אין בעיה ?

הודעה מעליך משה ענה על השאלה בצורה הכי טובה שיכולה להיות.

28-09-06, 14:55	#1
Awesome חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Awesome הודעות: 89	סוכר ענבים, לא מסוכן לטווח ארוך? בכל זאת זה סוכר! ולצרוך 5 כפיות בערך כל פעם אחרי אימון זה אומר המום המום סוכר נכנס לגוף, אני לא בטוח עד כמה זה בריא... מה גם שלאנשים שיש במשפחה סוכרת שידועה כתורשתית ונמצאת אצלם בגנים לא כדאי לנסות להעיר אותה. אני טועה?

28-09-06, 15:18	#2
n0x חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של n0x הודעות: 1,459	http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A1%D7%95%D7%9B%D7%A8 __________________ נחשו מזה?

28-09-06, 15:21	#3
ran7 משתמש ותיק תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של ran7 הודעות: 2,108	הנה זה יסביר לך יותר טוב http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%92%...A7%D7%95%D7%96 __________________

31-10-08, 10:46	#5
G-G חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של G-G הודעות: 514	אחי אם יש לך הסטוריה של סוכרת במשפחה אני מציע לך לוותר על הסוכר ענבים לא יקרה שומדבר , אז זה יספג יותר לאט , לא יקרה שומדבר תאמין לי אתה לא רוצה להתחיל להזריק אינסולין כל יום __________________ בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים

31-10-08, 11:31	#6
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	סכרת היא מחלה עם בסיס גנטי, לא כל אחד יכול לחלות בה. בכל אופן סכרת לא קשורה לצריכת סוכר בדיוק. סכרת סוג 1 היא מחלה שבה המערכת החיסונית תוקפת את התאים שמפרישים אינסולין. סכרת סוג 2 היא מחלה שבה הגוף לא מגיב כמו שצריך לאינסולין, הפרשת האינסולין גוברת וגוברת ובסופו של דבר תאי הלבלב לא מסוגלים לעמוד יותר בעומס ומתים (הטריגר לפריצת המחלה הוא בעיקר השמנת יתר) - בכל אופן שתי המחלות דורשות רקע גנטי מתאים. שני הדברים האלה לא קשורים ישירות לצריכת סוכר. למי שיש סכרת לא מומלץ לצרוך הרבה סוכר בבת אחת כי יש לו בעיה עם ניהול של משק הגלוקוז בגוף ועם הפרשת האינסולין. מכל מקום, אחרי האימון רגישות הגוף לאינסולין בשיאה והרבה גלוקוז נכנס לשרירים בכלל בלי צורך באינסולין. אם יש זמן שבו זה "לא מסוכן" לצרוך סוכר, זה אחרי האימון.. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

31-10-08, 13:49	#7
avlier אזהרה ראשונה-קללות תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של avlier הודעות: 650	מצתרף לשאלה. .. יש קצת בגנים של המשפחה שלי אנשים שחולים בסכרת ... כמו ספתא שלי ואמא שלי שגילתה לפני כמה זמן מה אז מה אתה אומר עם אני לוקח סוכר ענבים אחרי אימון אין לי מה לפחד יענו אין בעיה ?