|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-08, 21:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חמאות בוטנים
איזה אתם משתשמשים?
אני כבר שבועיים במחסור כי אין את הבי אנד גי הירוקה שלי למרות שאם אנלא טועה הערכים בכולם כמאט אותו דבר |
|
|
|
26-10-08, 21:56
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני משתמש בסקיפי, ממש אוהב את זה ומלא שומן איכותי
|
|
|
|
|
26-10-08, 23:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מלאה בסוכר |
|
|
|
|
|
26-10-08, 23:56
|
#4 |
|
מפקח ראשי
|
איזה מחסור? יש לי בסופר דלאיים של הקילו.
|
|
|
|
|
27-10-08, 00:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יש למשהו מושג כמה כפיות\ כפות חמאת בטונים זה 5 גרם שומן? וכמה קלוריות יש בזה? (כי יש גם פחמימות)
תודה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
27-10-08, 01:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גם אני משתמש בסקיפי משום מה אין כזה הבדלים בערכים חוץ מנתן
|
|
|
|
|
27-10-08, 02:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
yum organic pb
הכי טובה, אורגנית, טעם פצצה |
|
|
|
|
27-10-08, 06:51
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 06:52
|
#9 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 07:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
^ תודה.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
27-10-08, 07:37
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 09:15
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ו..... מלאה בסוכר. (והאמת הטבעית יותר טעימה לי, בשיא הכנות..)
תאכלו חמאת בוטנים טבעית או את האורגנית הזאת שמוכרים... (הארדקור מוכרים את זה במחלקה האורגנית/דיאטית בסופרים... או בחנויות טבע/אורגניות וכאלה אתה יכול למצוא...) אני קונה את החמאת בוטנים הטבעית של b&d, כל שבוע+ קונה קופסא של קילו. |
|
|
|
|
27-10-08, 11:44
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 12:15
|
#14 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כפית אחת של חמאת בוטנים מכל סוג זה בסדר גמור עם הקוטג' לפני השינה, ההבדלים הקלוריים הם אפילו לא זניחים, אז יש טיפה יותר סוכר בחייאת רעבאק זה לא מה שיעשה את ההבדל.
חמאת בוטנים בכל מקרה נצרכת כמקור שומן במאסה, אז מדוע להתקטנן על טיפונת סוכר יותר או פחות, (אנחנו מדברים פה על כפית אחת!). בחיטוב במילא מחליפים חמאת בוטנים בשמן זית.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
27-10-08, 13:07
|
#15 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
27-10-08, 13:38
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-08, 13:42
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
מאיפה אתם מוצאים חמאת בוטנים של קילו???
ולפי הערכים של bd אין ממש הבדל בין האדומה לירוקה לפי מה שראיתי |
|
|
|
|
27-10-08, 17:10
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-10-08, 00:14
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חמאת בוטנים אורגנית של yum פשוט טעים, ירדן יש את זה בשופרסל ליד הריבות בכל מקום(שופרסל-דיל).
ניגרי נחמד לדעת שגם אתה אוכל את זה עם קוטג :X , חשבתי אני היחיד אני מערבב עם זה קוטג וקצת ריבה חח.. :C |
|
|
|
תצוגה לינארית
