|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 20:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוס חד פעמית של אגוזי פקאן
אני אוכל כל יום 2 כוסות כאלה
כמה גרם זה יוצא? תודה  |
|
|
|
23-10-08, 20:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
5 בערך זה 10 גרם תספור כמה יש לך :p
|
|
|
|
|
23-10-08, 22:08
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
osher123
אחי תעלה תמונה שלך נראה את הגופה שלך לפי הכמות אוכל שאתה אוכל במסה אתה אמור להראות משהו מטורף... |
|
|
|
|
23-10-08, 22:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
180-250 ג'
__________________
 
|
|
|
|
|
23-10-08, 22:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
גובה 194?!?!
WOW הלוואי על כולם פה בארץ חחח... קיבלת GH בגיל13 או מה?  kidding
__________________
 
|
|
|
|
|
24-10-08, 02:03
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
24-10-08, 23:37
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יחסית לגובה צריך לפחות לשקול איזה 100 ק"ג |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
