|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-08, 16:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון?
שמעתי שהגוף לא יכו ללספוג יותר מ30 חלבון בארוחה..?
זה נכון? אם זה נכון אז סתם אכלתי עד עכשיו אחרי אימון טונה ו2 ביצים :x |
|
|
|
23-10-08, 16:23
|
#2 |
|
מפקח ראשי
|
זה שטויות.
|
|
|
|
|
23-10-08, 16:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שטויות במיץ אחי .. !
זיינו לך את השכל .. מיתוס
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
23-10-08, 16:27
|
#4 |
|
Banned
|
כמו שנאמר, שטויות.
|
|
|
|
|
23-10-08, 16:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה, תודה ניבהלתי כבר אמרתי כל הביצים היו לחינם ?חח
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:53
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
חחח.. גם נראה לך שהגוף מחשב לך 30 גרם חלבון, ואת הגרם ה31 הוא לא מסנתז וסופג?
__________________
|
|
|
|
|
23-10-08, 17:55
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חתיכת מיתוס שמעתה... קרא את זה
http://www.tapuz.co.il/Forums2008/Ar...=132&aId=87637
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
23-10-08, 21:02
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אל תקשיב לסיפורי סבתא האלה! זה סתם מיתוס!
|
|
|
|
|
23-10-08, 21:04
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
  מיתוס מיתוס מיתוס 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
