ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-08, 07:56   #1
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל סיום החגים - ברוך השם.

סוף סוף לחזור לאכול כמו שצריך בלי לעשות צ'יטינג על ימין ועל שמאל, בלי ימים שהמכון סגור..
לחזור לשגרה.
בהצלחה לכולם.
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 08:17   #2
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

מה רע בצ'יטינג על ימין ועל שמאל?
ואצלי המכון היה פתוח תמיד דווקא..
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 08:19   #3
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
מה רע בצ'יטינג על ימין ועל שמאל?
ואצלי המכון היה פתוח תמיד דווקא..
אנשים שמנסים לעלות נקי או גם מלוכלך יש גבול, כמעט כל יום היית לי ארוחה.. וארוחה אצלנו.. זה ארוחה
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 08:30   #4
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

רק השמיים הם הגבול...
__________________
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 10:44   #5
or16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלor16
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 581
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE צפה בהודעה
רק השמיים הם הגבול...




.יפה ..
or16 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 11:30   #6
OmriF
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלOmriF
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 543
ברירת מחדל

בקטנה. החגים לא השפיעו עליי.. אכלתי כמו שצריך. צ'יט מקסימום פעם בשבוע. אימונים לא הושפעו.

פשוט עכשיו טוב שנגמר כי כה לא צריך להתאפק כשרואים את כול האוכל על השולחן.
OmriF מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 11:35   #7
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ברוך השם חוזרים לעבוד כמו שצריך וגם ולהתאמן כמו שצריך
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 11:40   #8
or16
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלor16
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 581
ברירת מחדל

אני גם בחג אכלתי את מה שאני צריך
or16 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 12:25   #9
Goblin-Dest
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 243
ברירת מחדל

בגלל שכל יום בחופש קמתי בשעה 2 בצהריים פספסתי ארוחת וירדתי במשקל (קילו אחד) כנראה זה נוזלים.. עכשיו הגיע הזמן להפציץ , בהצלחה לכולם
Goblin-Dest מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 13:00   #10
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי west $ side צפה בהודעה
רק השמיים הם הגבול...
והחתימה שלך מתארת את המשפט יופי

וזה נכון ... תעמיסו כמו ויקינגים בלי להתבייש ... אתם במאסה ושוקלים פחות מ 80 ?

תעמיסו!

__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 15:15   #11
TheRock
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלTheRock
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,467
ברירת מחדל

מה ברוך השם סעעמק דווקא בחגים התאמנתי הכי טוב ואיזה כיף בלי בצפר
TheRock מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 17:32   #12
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ברוך השם חוזרים לשיגרה
למרות שמבאס לחזור לבי"ס..
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 17:36   #13
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

איזה חגים..? מקסימום יש הלויין ליל הזייונים
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 17:58   #14
gilsXM
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,574
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK צפה בהודעה
איזה חגים..? מקסימום יש הלויין ליל הזייונים

באירופה כל יום אפשר למצאו זיון חחח
gilsXM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-10-08, 18:27   #15
roma1992ster
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 188
ברירת מחדל

כל חופשת סוכות חליתי :s כלומר לא התאמנתי וכמעט ולא אכלתי.. ואם כבר אכלתי אז ארוחות צ'יטינג עצבניות
__________________
roma1992ster מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים