|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-08, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמרים לחים או מיובשים ?
תמר אמרי ומג'הול לחים או מיובשים ?
איזה תמרים מומלץלקחת אחרי אימון עם השייק לחים או מיובשים? |
|
|
|
21-10-08, 23:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא משנה
אני אוהב יותר את המיובשים כי לדעתי הם יותר טעימים(ולמען האמת גם יותר יקרים  )
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
21-10-08, 23:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-10-08, 23:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כך מיובשים.
יותר פחממות. |
|
|
|
|
21-10-08, 23:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לשני- לא מכיר אותו..:o
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
21-10-08, 23:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 00:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
22-10-08, 07:22
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 82
גיל:: 36
עוסק ב:: Technical Support team leader
חדר כושר: Shape
|
ציטוט:
יותר טעים ולא מתוק מדי. |
|
|
|
|
|
22-10-08, 07:23
|
#9 |
|
מפקח ראשי
|
מג'הול.
|
|
|
|
|
22-10-08, 08:32
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
22-10-08, 08:37
|
#11 |
|
מפקח ראשי
|
ערכים של תמר מג'הול:
56 קלוריות 14 ג' פחמימה |
|
|
|
|
22-10-08, 09:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 09:03
|
#13 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-10-08, 12:40
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה גם תלוי כמה הוא שוקל... עד עכשיו חישבתי ששתי תמרים (בינוניים +) זה 70קלוריות (לפי אולימפוס 30 גרם זה 74 קלוריות)
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
22-10-08, 13:08
|
#15 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
60 קלוריות~ |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
